КУРС "ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ"

Добрый день дорогие девушки!

 

Вы давно просили создать что-то такое крутое типа курса "Верни Кроптоп в Свой Гардероб", которым помог сотням девушек привести в порядок тело, похудеть, избавиться от целлюлита, подтянуть кожу, поменять пищевые привычки и внедрить уход за кожей, от которого тело сияет и вот этот курс готов:) 

 

На мой взгляд он еще лучше, чем Кроптоп и вы получите очень заметный эффект, пройдя этот курс.

 

Итак, что вас ждет в новом курсе:

 

Программа тренировок на 3 недели

Это будет 5 тренировок в неделю

Рекомендации по питанию

Уход за телом, чтобы кожа тела была сияющая и подтянутая

 

ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ:

 

Проработку мышц всего тела:

Будем работать над плоским подтянутым животом

Проработаем ноги, чтобы они были стройные и подкачанные

Укрепим мышцы спины и рук

Отдельно уделим внимание ягодичным мышцам

Поработаем над целлюлитом и/или его профилактикой

 

А также будет включена растяжка на все группы мышц, так как растяжка очень важна для здоровья и красивого тела.

 

Рекомендации по питанию:

Расскажу вам как питаться вкусно и не скучно:)

 

Будут и просто рекомендации по каждому типу питания:

- традиционное

- вегетарианское

- веганское

 

А также базовые рецепты для вдохновения. Это не будет строгий план питания, хочется, чтобы у вас была свобода выбора в рамках знаний о том, как конкретно вам с вашими предпочтениями питаться, чтобы получить максимальный результат от этого курса.

 

Уход:

 

Для ухода нам не понадобятся дорогие средства. Все будем делать из натуральных продуктов: соль, мед, кофе, лимон, оливковое масло, жесткая мочалка/массажная щетка и также нам понадобится сухой имбирь (порошок) и свежий корень имбиря.

Все процедуры будут простые и очень эффективные:)

 

 

Главное имейте ввиду, что этот курс рассчитан на здоровых людей, то есть если вы знаете, что у вас есть или были какие-то травмы или заболевания, то прежде убедитесь, что вам разрешено тренироваться. Возможно для этого вам придется посоветоваться с вашим врачом.

 

Курс продлится 3 недели.

 

Начинаем как раз после 8 марта в понедельник 9 марта!

 

Стоимость 2500 руб.

 

Готовы преобразиться к лету? Если да, тогда записывайтесь ниже:)

 

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС