Почему сложно устоять и не съесть конфетку к чаю или булочку к кофе?

Причин огромное количество!

 

Раньше я и сама не могла устоять перед этим долгое время. Только вот начиная с 2015 года это у меня прошло, а до этого все было, как у всех и люди, которые не ели конфетку к чаю, булочку к кофе и сковородочку жареной картошки для меня казались какими-то или странными или что с ними не так?

 

Я не могла понять: КАК можно это не хотеть? КАК можно удержаться? Ведь булочка, конфетка и картошечка это же такая радость, это так приятно, это такое счастье это все есть.

Как же можно отказываться от этой радости?

 

Знаете, лет 12-15 назад я ходила по супермаркету Окей в Петербурге и мечтала:

1. Вот бы было так, что можно было бы есть все, что угодно, но на фигуре это не отражалось бы 
2. Вторая «мечта» была: вот было бы круто, чтобы не было эффекта, что я наелась, чтобы можно было бесконечно себя радовать ягодными лукошками, глазированными сырками и разными пряничками.

 

Разница между мной ТОЙ и мной НАСТОЯЩЕЙ огромная:) Это просто два разных человека.

  • И выглядим мы по разному
  • И внутри состояния разные
  • Разные мысли
  • Разные действия
  • Нас разнесло по разным концам планеты
  • И живем мы в разных пространствах
  • Занимаемся разной деятельностью 
  • Уровень сознания разный 
  • Интересы разные 
  • Способности разные 

Изменилось все.

 

И сейчас я очень счастлива. Без картошечки, без булочки и без конфетки.

 

Раньше я думала что еда - это источник радости и счастья.

Сейчас - еда это топливо для поддержания здоровья тела.

 

Когда я ем - мне вкусно и я ем с удовольствием.

Но как только приём пищи закончился, я забыла про еду аж до следующего приёма пищи. 

Почему забыла? Потому что после еды ко мне в очередь выстроилось огромное количество других источников радости. И я очень хочу насладиться этим разнообразием различных источников радости.

 

К ним относятся:

- время на природе и любая активность (и неактивность) на улице 
- мои любимые занятия: сюда относятся и физические упражнения и удовольствие для ума 
- прогулки, новые места, открытия 
- все, что я создаю для того, чтобы этим могли воспользоваться люди - тоже приносит мне большую радость 

 

Ну и, конечно, же общение с близкими людьми.

 

На булочку в кафе смотрю взглядом таким же, как на цветок. Красиво, эстетично, но взять и съесть не хочется. Так же, как и не хочется есть цветок.

Мой организм перестал воспринимать это как еду.

 

Так что же влияет на то, хотим мы булочку и конфетку или нет?

1. Наличие или отсутствие других источников радости, кроме еды
2. Наличие или отсутствие страхов стать стройной (да-да, такие страхи присутствуют очень у многих и их надо раскопать)
3. Причиной также могут быть дефициты: поэтому имеет смысл сдать анализы и проверить в каком состоянии организм 
4. Нехватка любви. Человек часто компенсирует нехватку любви едой. Опять таки, радует себя. Тут необходимо поработать с энергией любви. Есть практики и техники, которые раскроют любовь к себе и помогут наладить отношения с другими людьми.
5. Стрессы и негативные эмоции. Часто человек заедает состояние беспокойства едой, которая приносит временную радость. Психологически человек когда в тревоге или негативе, то он хочет это чувство часто нейтрализовать быстрой радостью и в качестве инструмента использует еду.

 

Это только часть основных причин. Их много и разбираться нужно достаточно глубоко и раскапывать именно твою.

Но если захотеть, то все обязательно получится! 

 

Ведь все выбираем мы сами:)
Каждый момент нашей жизни.